Tips Kesehatan

9 Tips Praktis Untuk Menjaga Kesehatan Hidungmu

9 Tips Praktis untuk Kesehatan Hidungmu. hidung adalah indera yang pertama kali berhadapan dengan virus, bakteri, kuman, debu, dan kotoran

zoom-inlihat foto 9 Tips Praktis Untuk Menjaga Kesehatan Hidungmu
net
ilustrasi hidung

POSKUPANGWIKI.COM -  Hidung adalah salah satu bagian terpenting dalam tubuh manusia.

Karenanya, hidung perlu dijaga kesehatannya. Apalagi hidung adalah indera yang pertama kali berhadapan dengan virus, bakteri, kuman, debu, dan kotoran di udara yang ada di sekitar kita.

Dengan adanya silia di dalam, hidung mampu menyaring kotoran dan udara yang sudah bersih itu akan bergerak melewati saluran hidung, lalu dihangatkan dan dilembapkan sebelum masuk ke paru-paru.

Tapi silia hidung tidak boleh terlalu bekerja banyak untuk menyaring udara yang kotor, sebab bisa saja terjadi infeksi atau kerusakan pada silia.

Dan jika sudah demikian maka kondisi ini dapat mengganggu aktivitas dan saluran pernapasan, yang merupakan bagian terpenting dalam tubuh manusia selain organ jantung.

Berikut ada 10 tips praktis yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan hidungmu dilansir poskupangwiki.com dari beberapa laman.

1. Bersihkan Hidung

Bersihkanlah hidungmu dengan menggunakan air garam atau semprotan salin jangan membersihkan dengan tanganmu.

Caranya, posisikan kepala agak condong ke depan dan memiringkan sedikit ke arah kanan atau kiri.

Lalu masukkan air salin atau air garam ke lubang hidung posisi atas saat kondisi kepala miring.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Novemyleo
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved