Mata adalah Satu dari Lima Indera Terpenting Dalam Tubuh Manusia, Jaga dengan Cara Ini

Mata adalah Satu dari Lima Indera Terpenting Dalam Tubuh Manusia, Jaga dengan Cara Ini.

Editor: Novemyleo
kolase
Mata 

POSKUPANGWIKI.COM -  Mata adalah Satu dari Lima Indera Terpenting Dalam Tubuh Manusia, Jaga dengan Cara Ini.

Mata berfungsi untuk penglihatan, karenanya perlu dijaga dan dirawat.

Bagaimana merawat kesehatan mata, berikut dilansir dari Ehow:

1.   Buah-buahan dan sayuran

Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

2.    Hindari Menggunakan lensa kontak lebih dari 19 jam

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan mata permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda. Jangan pula memakai kacamata terlalu lama.

3.    Kurangi penggunaan tetes mata

Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

4.    Kompres dengan mentimun

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved