Tips Mengatasi Hidung Tersumbat, Tenryata Mudah Diatasi

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat, Ternyata Mudah Diatasi. Hidung tersumbat adalah hal yang sangat mengganggu.

Editor: Novemyleo
tribun
ilustrasi 

POSKUPANGWIKI.COM - Tips Mengatasi Hidung Tersumbat, Ternyata Mudah Diatasi

Hidung tersumbat adalah hal yang sangat mengganggu.

Biasanya, hidung tersumbat terjadi saat perubahan cuaca.

Kelebihan lendir di hidung bisa disebabkan oleh peradangan di dalam lubang hidung.

Hidung tersumbat juga dapat menyebabkan timbulnya masalah pernapasan.

Selain itu, hidung memiliki struktur pembuluh darah yang luas dengan katup yang menutup dan membuka.

Jika katup terbuka, iritan akan masuk ke hidung.

Sehingga menyebabkan sulit untuk bernapas.

Lalu, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat?

Dikutip dari Healthline.com, berikut beberapa cara mengatasi hidung tersumbat:

1. Gunakan Humidifier

Humidifier adalah cara yang mudah untuk mengatasi hidung tersumbat.

Mesin dari humidifier mengubah air menjadi uap air yang perlahan mengisi udara.

Hal tersebut dapat meningkatkan kelembapan di dalam ruangan.

Menghirup udara lembap ini, dapat menenangkan jaringan yang teriritasi.

Humidifier juga mengencerkan lendir yang ada sinus.

Selain itu, humidifier dapat mengosongkan lendir di hidung dan mengembalikan pernapasan menjadi normal.

2. Tetap terhidrasi

Hampir semua cairan dapat membantu tetap terhidrasi saat sakit, termasuk air, minuman olahraga, dan bahkan jus.

Semua cairan tersebut, dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved